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行程說明
每日行程
Day 1
抵達德里：機場接送、德里酒店住宿
早餐：X
午餐：X
晚餐：X
住宿：德里酒店
德里：通往高原的門戶
德里，這座同時擁有古老遺跡與現代交通的城市，對所有前往拉達克的旅人來說，是主要的必經的門戶之一。抵達後感受到的是熱鬧與混亂，車水馬龍、喇叭聲不絕於耳，空氣中混雜著香料與塵土的氣味。
這樣的場景，與明日將前往的靜謐高原，形成鮮明對比。這一夜的停留，不只是過境，而是一個調整的節點。隔天清晨，我們將搭乘航班，前往此行的目的地，海拔 3,520 公尺的列城。
交通：8 公里 / 約 45 分鐘車程
機場飯店的行李收納考驗
今晚，安排在德里機場周邊入住，隔早方便搭乘早班機出發，國內線預留三個小時都不算早，畢竟這邊是 Incredible India！今夜的任務，是考驗行李收納術，前往列城的班機，托運行李限重 15 公斤，完成的關鍵是如何重新排列組合。
清點可以放入托運行李與隨手會用到的裝備，按部就班地配置好每個行李的位置。整理好行李後，剩下的就是早點躺下，讓身體進入休息狀態。這樣一來，隔天清晨便能更從容地踏上飛往高原的航班。
德里：通往高原的門戶
德里，這座同時擁有古老遺跡與現代交通的城市，對所有前往拉達克的旅人來說，是主要的必經的門戶之一。抵達後感受到的是熱鬧與混亂，車水馬龍、喇叭聲不絕於耳，空氣中混雜著香料與塵土的氣味。
這樣的場景，與明日將前往的靜謐高原，形成鮮明對比。這一夜的停留，不只是過境，而是一個調整的節點。隔天清晨，我們將搭乘航班，前往此行的目的地，海拔 3,520 公尺的列城。
交通：8 公里 / 約 45 分鐘車程
機場飯店的行李收納考驗
今晚，安排在德里機場周邊入住，隔早方便搭乘早班機出發，國內線預留三個小時都不算早，畢竟這邊是 Incredible India！今夜的任務，是考驗行李收納術，前往列城的班機，托運行李限重 15 公斤，完成的關鍵是如何重新排列組合。
清點可以放入托運行李與隨手會用到的裝備，按部就班地配置好每個行李的位置。整理好行李後，剩下的就是早點躺下，讓身體進入休息狀態。這樣一來，隔天清晨便能更從容地踏上飛往高原的航班。
Day 2
高度適應日：德里 → 列城 ———適應高海拔、參訪和平塔與列城市場
早餐：X
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：列城酒店
飛機窗外：喜馬拉雅山的第一眼
清晨從德里起飛，飛往列城的飛行時間約 1.5 小時，當飛機逐漸爬升並穿越喜馬拉雅山脈時，群峰會像是一幅接連展開的畫卷：遠方雪峰在雲海中若隱若現，有些山頭高聳到與機翼平齊。
這樣的景致，讓人彷彿不是在飛行，而是貼著群山滑行。短短幾十分鐘，便能俯瞰這片世界屋脊的雄偉與壯闊。對於第一次踏上拉達克的旅人而言，這是最震撼的迎接儀式。當飛機準備降落，窄小的跑道忽然出現在谷底，你會意識到，自己真的即將走進另一個截然不同的世界。
交通：5-6 公里 / 約 30 分鐘車程
列城：多元文化交會的首府
列城是拉達克的行政首府，也是文化交會的舞台。剛抵達時，最直接的感受並不是熱鬧，而是呼吸的重量。海拔3,520 公尺的稀薄空氣，讓人不得不放慢腳步。城市裡，藏傳佛教寺院與白塔高聳於山丘，伊斯蘭清真寺的尖塔則在市集邊響起禮拜聲，印度移民的商販忙著吆喝乾果與香料。
這些場景拼湊在一起，構成了高原獨有的文化拼圖。旅人此刻要做的，不是急著奔走，而是靜下來，喝水、休息，讓身體逐步與高原的節奏同步。唯有適應了呼吸，你才能真正開始進入這座城市的多層次樣貌。
飛機窗外：喜馬拉雅山的第一眼
清晨從德里起飛，飛往列城的飛行時間約 1.5 小時，當飛機逐漸爬升並穿越喜馬拉雅山脈時，群峰會像是一幅接連展開的畫卷：遠方雪峰在雲海中若隱若現，有些山頭高聳到與機翼平齊。
這樣的景致，讓人彷彿不是在飛行，而是貼著群山滑行。短短幾十分鐘，便能俯瞰這片世界屋脊的雄偉與壯闊。對於第一次踏上拉達克的旅人而言，這是最震撼的迎接儀式。當飛機準備降落，窄小的跑道忽然出現在谷底，你會意識到，自己真的即將走進另一個截然不同的世界。
交通：5-6 公里 / 約 30 分鐘車程
列城：多元文化交會的首府
列城是拉達克的行政首府，也是文化交會的舞台。剛抵達時，最直接的感受並不是熱鬧，而是呼吸的重量。海拔3,520 公尺的稀薄空氣，讓人不得不放慢腳步。城市裡，藏傳佛教寺院與白塔高聳於山丘，伊斯蘭清真寺的尖塔則在市集邊響起禮拜聲，印度移民的商販忙著吆喝乾果與香料。
這些場景拼湊在一起，構成了高原獨有的文化拼圖。旅人此刻要做的，不是急著奔走，而是靜下來，喝水、休息，讓身體逐步與高原的節奏同步。唯有適應了呼吸，你才能真正開始進入這座城市的多層次樣貌。
Day 3
深入宗教文化：列城 → 夏宮、提克西寺、黑美寺 → 列城
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：列城酒店
夏宮：舊都的記憶
在列城成為首府之前，Shey 曾是拉達克的舊都與夏宮，現存巨佛與宮殿規模多為 17 世紀 Sengge Namgyal 王所建。宮殿內最著名的，是一尊 12 公尺高的鍍金銅佛，在當時是拉達克最大的金屬佛像。
站在宮殿高處，眼前展開的是印度河谷的寬廣景象。雖然今日的 Shey 已不復往日榮景，但斑駁的牆壁與佛塔，仍靜靜述說著王朝時代的記憶。這裡不是最宏偉的宮殿，卻是理解拉達克歷史脈絡的起點。
交通：90 公里 / 約 5-6 小時車程
黑美寺：面具節的舞台
位於峽谷中的黑美寺（Hemis Monastery），是拉達克規模最大、最富盛名的寺院。平日裡，這裡以保存完好的唐卡與佛像聞名；但若時逢黑美面具節（Hemis Festival）通常在每年 6–7 月間，整個寺院將化身為最熱鬧的舞台。
僧侶們戴上色彩鮮豔的面具，演繹古老的宗教故事，鼓聲與號角聲此起彼落，吸引來自世界各地的旅人。對於初次到訪的人而言，這是最直觀理解藏傳佛教儀式與藝術張力的機會。即便不是節慶時期，寺院本身的莊嚴氛圍，也足以讓人感受到信仰在高原的張力。 ※參加2026/06/23出發的團體才能夠參與到面具節慶。
夏宮：舊都的記憶
在列城成為首府之前，Shey 曾是拉達克的舊都與夏宮，現存巨佛與宮殿規模多為 17 世紀 Sengge Namgyal 王所建。宮殿內最著名的，是一尊 12 公尺高的鍍金銅佛，在當時是拉達克最大的金屬佛像。
站在宮殿高處，眼前展開的是印度河谷的寬廣景象。雖然今日的 Shey 已不復往日榮景，但斑駁的牆壁與佛塔，仍靜靜述說著王朝時代的記憶。這裡不是最宏偉的宮殿，卻是理解拉達克歷史脈絡的起點。
交通：90 公里 / 約 5-6 小時車程
黑美寺：面具節的舞台
位於峽谷中的黑美寺（Hemis Monastery），是拉達克規模最大、最富盛名的寺院。平日裡，這裡以保存完好的唐卡與佛像聞名；但若時逢黑美面具節（Hemis Festival）通常在每年 6–7 月間，整個寺院將化身為最熱鬧的舞台。
僧侶們戴上色彩鮮豔的面具，演繹古老的宗教故事，鼓聲與號角聲此起彼落，吸引來自世界各地的旅人。對於初次到訪的人而言，這是最直觀理解藏傳佛教儀式與藝術張力的機會。即便不是節慶時期，寺院本身的莊嚴氛圍，也足以讓人感受到信仰在高原的張力。 ※參加2026/06/23出發的團體才能夠參與到面具節慶。
Day 4
山谷間的佛教遺跡：列城 → 磁山 → 贊斯卡河交會點 → 里克寺 → 薩斯波洞窟 → 阿奇
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：阿奇酒店
阿奇寺：喀什米爾風格的時代寶藏
阿奇寺（Alchi Monastery）不是建在山巔，而是安放在印度河支流旁的寧靜平地。這裡興建於 10–11 世紀，正值拉達克與克什米爾文化頻繁交流的年代，因此寺內保留的壁畫，被譽為喀什米爾風格佛教藝術在喜馬拉雅地區最完整的保存。
走進殿堂，千年前的色彩仍舊鮮明：曼荼羅細緻繁複，菩薩面容柔和而帶有人性。不同於後期藏傳藝術強調的莊嚴威勢，而是展現了細膩、溫潤與充滿生命力的筆觸。阿奇寺因而成為一個「時代見證」，我們是如此幸運，得以在文明長河中與千年前的創作者相遇。
交通：38 公里 / 約 5-6 小時車程（包含沿途景點參觀）
薩斯波石窟：岩壁間的絢麗細節
距離阿奇寺不遠的薩斯波爾石窟（Saspol Caves），隱身於荒涼的岩壁。外觀樸素，內裡卻保存著 10 世紀珍貴壁畫。牆面上仍可見菩薩、護法神與曼荼羅的描繪，色彩以紅、藍與金為主，即使歷經千年，依然透出鮮活力量。
與阿奇寺的殿堂相比，這裡更像僧侶閉關的隱祕空間。昔日修行者在此靜修，留下壁畫與禪誦的痕跡。今日走入洞窟，眼前是古老藝術，耳邊則是山谷風聲。薩斯波爾石窟與阿奇寺互為映照，一個展現輝煌藝術，一個留存靜謐修行，兩者共同刻下拉達克在克什米爾文化影響下的印記。
阿奇寺：喀什米爾風格的時代寶藏
阿奇寺（Alchi Monastery）不是建在山巔，而是安放在印度河支流旁的寧靜平地。這裡興建於 10–11 世紀，正值拉達克與克什米爾文化頻繁交流的年代，因此寺內保留的壁畫，被譽為喀什米爾風格佛教藝術在喜馬拉雅地區最完整的保存。
走進殿堂，千年前的色彩仍舊鮮明：曼荼羅細緻繁複，菩薩面容柔和而帶有人性。不同於後期藏傳藝術強調的莊嚴威勢，而是展現了細膩、溫潤與充滿生命力的筆觸。阿奇寺因而成為一個「時代見證」，我們是如此幸運，得以在文明長河中與千年前的創作者相遇。
交通：38 公里 / 約 5-6 小時車程（包含沿途景點參觀）
薩斯波石窟：岩壁間的絢麗細節
距離阿奇寺不遠的薩斯波爾石窟（Saspol Caves），隱身於荒涼的岩壁。外觀樸素，內裡卻保存著 10 世紀珍貴壁畫。牆面上仍可見菩薩、護法神與曼荼羅的描繪，色彩以紅、藍與金為主，即使歷經千年，依然透出鮮活力量。
與阿奇寺的殿堂相比，這裡更像僧侶閉關的隱祕空間。昔日修行者在此靜修，留下壁畫與禪誦的痕跡。今日走入洞窟，眼前是古老藝術，耳邊則是山谷風聲。薩斯波爾石窟與阿奇寺互為映照，一個展現輝煌藝術，一個留存靜謐修行，兩者共同刻下拉達克在克什米爾文化影響下的印記。
Day 5
走進拉達克的慢時光：阿奇 → 萬拉寺 → 拉瑪尤如 → 斯庫布強村
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：斯庫布強村(家庭寄宿) ※雅房共用衛浴
拉瑪尤如：月球地貌上的古老寺院
拉瑪尤如（Lamayuru Monastery）位於峽谷間，以周圍獨特的「月球地貌」著稱。黃褐色岩層起伏如浪，午後斜陽灑下時，整片山谷被陰影染成深邃色調，與白色寺院交織成一幅超現實畫面。
作為拉達克最古老的佛教聖地之一，這裡的誦經聲已迴盪千年。站在高處俯瞰，眼前景象不僅壯闊，更讓人感受到大自然與信仰彼此交融。對旅人而言，這是一場直面「地景與靈性相依」的體驗。
交通：185 公里 / 約 6-7 小時車程
家庭寄宿與烹飪：走進高原的日常
在村落裡，我們不只是過客，而是成為家庭的一部分。房屋簡樸，主人熱情的端上茶點，為遠道而來的我們遞上熱情的招呼，邀請大家圍坐在低矮的木桌旁。
接著便是最特別的時刻，與主人一同下廚。揉麵、擀皮、包餃子，廚房裡瀰漫著炒香料的氣味，與奶茶的香濃交織。孩子在一旁嬉笑，老人分享村莊故事，旅人則在廚房裡學會用雙手理解文化。
家庭寄宿與烹飪體驗，讓人暫時卸下旅行者的身份，真正走進高原日常，帶走一份無法在市集買到的回憶。
拉瑪尤如：月球地貌上的古老寺院
拉瑪尤如（Lamayuru Monastery）位於峽谷間，以周圍獨特的「月球地貌」著稱。黃褐色岩層起伏如浪，午後斜陽灑下時，整片山谷被陰影染成深邃色調，與白色寺院交織成一幅超現實畫面。
作為拉達克最古老的佛教聖地之一，這裡的誦經聲已迴盪千年。站在高處俯瞰，眼前景象不僅壯闊，更讓人感受到大自然與信仰彼此交融。對旅人而言，這是一場直面「地景與靈性相依」的體驗。
交通：185 公里 / 約 6-7 小時車程
家庭寄宿與烹飪：走進高原的日常
在村落裡，我們不只是過客，而是成為家庭的一部分。房屋簡樸，主人熱情的端上茶點，為遠道而來的我們遞上熱情的招呼，邀請大家圍坐在低矮的木桌旁。
接著便是最特別的時刻，與主人一同下廚。揉麵、擀皮、包餃子，廚房裡瀰漫著炒香料的氣味，與奶茶的香濃交織。孩子在一旁嬉笑，老人分享村莊故事，旅人則在廚房裡學會用雙手理解文化。
家庭寄宿與烹飪體驗，讓人暫時卸下旅行者的身份，真正走進高原日常，帶走一份無法在市集買到的回憶。
Day 6
走讀列城的街市與人情味：斯庫布強村 → 巴斯哥王宮 → 列城
早餐：傳統道地早餐
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：列城酒店
巴斯哥王宮：廢墟中的守城記憶
在列城以西的峭壁上，巴斯哥王宮（Basgo Palace）斷垣殘壁依然佇立。自 15 世紀以來，這裡便是名嘉王朝的重要據點，既是軍事要塞，也是宗教中心。
據史載，17 世紀時，巴斯哥曾成功抵禦來自西藏的軍隊。城牆內的佛殿與壁畫，見證了戰爭與信仰並存的年代。走進廢墟，風聲穿過破敗的窗洞，牆壁斑駁卻仍可辨識佛像與經文。巴斯哥不僅是遺址，更是一種「守城」的象徵，留下王朝如何抵禦外侮、在高原邊境堅持下來的痕跡。
交通：148 公里
列城王宮：王權鼎盛的凝視
到了 17 世紀，Sengge Namgyal 王將政權中心轉移到列城，並在此建造九層高的列城王宮（Leh Palace），象徵著拉達克王朝的鼎盛。拾級而上，狹窄的樓梯與斑駁的牆壁仍留有昔日氣息；登上高層平台，整座城市盡收眼底，遠方雪峰在光影間閃爍。
王朝雖已衰落，但王宮依然俯瞰列城，宛如一雙古老的眼睛，見證市集的喧囂與世代更迭。巴斯哥的廢墟與列城的宮殿，一前一後，正好串起王權從「防禦堡壘」到「首府中心」的歷史脈絡。
巴斯哥王宮：廢墟中的守城記憶
在列城以西的峭壁上，巴斯哥王宮（Basgo Palace）斷垣殘壁依然佇立。自 15 世紀以來，這裡便是名嘉王朝的重要據點，既是軍事要塞，也是宗教中心。
據史載，17 世紀時，巴斯哥曾成功抵禦來自西藏的軍隊。城牆內的佛殿與壁畫，見證了戰爭與信仰並存的年代。走進廢墟，風聲穿過破敗的窗洞，牆壁斑駁卻仍可辨識佛像與經文。巴斯哥不僅是遺址，更是一種「守城」的象徵，留下王朝如何抵禦外侮、在高原邊境堅持下來的痕跡。
交通：148 公里
列城王宮：王權鼎盛的凝視
到了 17 世紀，Sengge Namgyal 王將政權中心轉移到列城，並在此建造九層高的列城王宮（Leh Palace），象徵著拉達克王朝的鼎盛。拾級而上，狹窄的樓梯與斑駁的牆壁仍留有昔日氣息；登上高層平台，整座城市盡收眼底，遠方雪峰在光影間閃爍。
王朝雖已衰落，但王宮依然俯瞰列城，宛如一雙古老的眼睛，見證市集的喧囂與世代更迭。巴斯哥的廢墟與列城的宮殿，一前一後，正好串起王權從「防禦堡壘」到「首府中心」的歷史脈絡。
Day 7
雪峰下的綠洲：列城 → 努布拉谷 ———喀喇崑崙山口、迪斯克特未來佛像、雙峰駱駝騎行(自費)
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：努布拉酒店
喀喇崑崙山口：跨越極限的門檻
從列城往北，必須翻越海拔約 5,359 m 的喀喇崑崙山口（Khardung La），才能進入努布拉谷。官方標高 5,602 m，但 GPS 測量多為 5,359 m，仍被譽為世界最高公路隘口之一。古代絲路的支線曾經穿越此地。道路蜿蜒盤旋，經幡獵獵，雪峰與碎石層層展開。
稀薄的空氣使人難以久留，卻也因此讓山口成為分界線：一邊是列城的日常，一邊是邊境的入口。今日除了緩慢攀升的車隊，也常見成群摩托車手，把翻越此地視為挑戰與儀式。當道路盡頭只剩風聲與經幡，山口依舊保有它的象徵意義：跨過此門檻，前方便是另一片天地。
交通：160 公里 / 約 4-5 小時車程
迪斯克特彌勒佛：山谷的守護者
在努布拉谷的綠洲邊緣，矗立著一尊高達 32 公尺的金色彌勒佛。此像由當地僧侶與社群於 2006 年開始建造，並於 2010 年由第十四世達賴喇嘛主持開光。佛像端坐山丘之上，背倚雪峰，面向西方巴基斯坦邊境。這個方向寓意深遠：守護邊境、祈願和平，同時庇佑下方的 Diskit 村落與綠洲。
午後陽光灑落，佛像金光閃耀，與藍天雪峰交織成壯麗圖景。它不僅是一尊雕像，更是整個山谷的精神象徵，提醒人們，即便身處邊境，也能懷抱對未來的希望。
※ 本日自費活動參考價：騎駱駝 15 分鐘 R500、馬和氂牛 300-400 公尺 R200-300 [ 1 美元約等於 80 印度盧比 ]
喀喇崑崙山口：跨越極限的門檻
從列城往北，必須翻越海拔約 5,359 m 的喀喇崑崙山口（Khardung La），才能進入努布拉谷。官方標高 5,602 m，但 GPS 測量多為 5,359 m，仍被譽為世界最高公路隘口之一。古代絲路的支線曾經穿越此地。道路蜿蜒盤旋，經幡獵獵，雪峰與碎石層層展開。
稀薄的空氣使人難以久留，卻也因此讓山口成為分界線：一邊是列城的日常，一邊是邊境的入口。今日除了緩慢攀升的車隊，也常見成群摩托車手，把翻越此地視為挑戰與儀式。當道路盡頭只剩風聲與經幡，山口依舊保有它的象徵意義：跨過此門檻，前方便是另一片天地。
交通：160 公里 / 約 4-5 小時車程
迪斯克特彌勒佛：山谷的守護者
在努布拉谷的綠洲邊緣，矗立著一尊高達 32 公尺的金色彌勒佛。此像由當地僧侶與社群於 2006 年開始建造，並於 2010 年由第十四世達賴喇嘛主持開光。佛像端坐山丘之上，背倚雪峰，面向西方巴基斯坦邊境。這個方向寓意深遠：守護邊境、祈願和平，同時庇佑下方的 Diskit 村落與綠洲。
午後陽光灑落，佛像金光閃耀，與藍天雪峰交織成壯麗圖景。它不僅是一尊雕像，更是整個山谷的精神象徵，提醒人們，即便身處邊境，也能懷抱對未來的希望。
※ 本日自費活動參考價：騎駱駝 15 分鐘 R500、馬和氂牛 300-400 公尺 R200-300 [ 1 美元約等於 80 印度盧比 ]
Day 8
邊境人文秘境：努布拉 → 圖爾圖克 → 努布拉 ———參訪圖爾圖克、體驗巴爾提文化、探索邊境村落
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：努布拉酒店
邊境村落：巴爾提文化與分隔的記憶
從迪斯克特出發，沿著蜿蜒山路前行，景色逐漸從沙丘駱駝轉為梯田溪谷。道路狹窄、溪水奔騰，經幡在橋上隨風飄揚，這裡已靠近邊境。圖爾圖克（Turtuk）直到 1971 年印巴戰爭後才被劃入印度，邊界改變使許多家庭瞬間分離：親人明明僅在幾公里之外，卻因封鎖無法相見，只能繞道德里，透過簽證程序重逢。
這份「近在眼前卻遠在天邊」的現實，成了村落共同記憶。今日的圖爾圖克仍延續著巴爾提文化，清真寺的宣禮聲、石牆小徑與巴爾提語交談的聲音，共同構成邊境的日常。
交通：87 公里 / 約 3-4 小時車程
石屋與梯田：文化延續的細節
村落裡的生活細節更顯真切。石屋以當地岩石砌成，屋頂堆放柴火與乾草，為長冬儲備能量。清晨，婦女頭戴鮮色頭巾，提著銅壺去泉口汲水；白日，她們在梯田裡收割小麥，或爬上果樹採摘杏桃與桑葚。杏桃被切開鋪曬在屋頂，空氣裡瀰漫著甜香；桑葚則被熬成果漿，染紅孩子的嘴唇。傍晚，炊煙裊裊升起，搗麥的節奏聲回響在院落，羊群被趕回柵欄，孩子追逐在石牆小徑間。
這些日常的勞作多由女性承擔，因此村裡成立了婦女支持協會，將農作轉化為手工藝與糧食資源。靜謐的邊境山谷裡，正是這些細微的生活場景，支撐著文化的延續。
邊境村落：巴爾提文化與分隔的記憶
從迪斯克特出發，沿著蜿蜒山路前行，景色逐漸從沙丘駱駝轉為梯田溪谷。道路狹窄、溪水奔騰，經幡在橋上隨風飄揚，這裡已靠近邊境。圖爾圖克（Turtuk）直到 1971 年印巴戰爭後才被劃入印度，邊界改變使許多家庭瞬間分離：親人明明僅在幾公里之外，卻因封鎖無法相見，只能繞道德里，透過簽證程序重逢。
這份「近在眼前卻遠在天邊」的現實，成了村落共同記憶。今日的圖爾圖克仍延續著巴爾提文化，清真寺的宣禮聲、石牆小徑與巴爾提語交談的聲音，共同構成邊境的日常。
交通：87 公里 / 約 3-4 小時車程
石屋與梯田：文化延續的細節
村落裡的生活細節更顯真切。石屋以當地岩石砌成，屋頂堆放柴火與乾草，為長冬儲備能量。清晨，婦女頭戴鮮色頭巾，提著銅壺去泉口汲水；白日，她們在梯田裡收割小麥，或爬上果樹採摘杏桃與桑葚。杏桃被切開鋪曬在屋頂，空氣裡瀰漫著甜香；桑葚則被熬成果漿，染紅孩子的嘴唇。傍晚，炊煙裊裊升起，搗麥的節奏聲回響在院落，羊群被趕回柵欄，孩子追逐在石牆小徑間。
這些日常的勞作多由女性承擔，因此村裡成立了婦女支持協會，將農作轉化為手工藝與糧食資源。靜謐的邊境山谷裡，正是這些細微的生活場景，支撐著文化的延續。
Day 9
天光與湖水共舞：努布拉 → 班公錯（經 Shayok 河谷）
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：班公錯景觀酒店 ※僅有一大床房型
昌拉山口：高原的守護脊梁
昌拉山口（Chang La），海拔約 5,360 m，是世界上海拔最高的公路隘口之一。這裡自古就是要道：絲路商隊曾馱載鹽、羊毛與茶葉翻越而過；今日則由軍車與摩托車隊取而代之，成為邊境的重要補給線。山口上有一座昌拉巴巴（Chang La Baba）小廟，據傳是為紀念守護此地的僧人。人們經過時，仍會停步致意。
印度軍方在此設有崗哨與茶舍，成為嚴峻環境裡最直接的慰藉。強風呼嘯，經幡聲在雪峰間迴盪，提醒著這條道路既屬於歷史，也屬於當下。昌拉宛如橫亙天地之間的脊梁，見證商旅、軍事與祈願。
交通：140 公里 / 約 5-6 小時車程
班公錯：天空與邊境的鏡子
班公錯（Pangong Tso），海拔 4,200 公尺，湖面綿延 134 公里，卻有一半以上延伸至邊境之外。湖水會隨光線變幻顏色，清晨湛藍、中午碧綠、傍晚深灰，如同大自然的顏料盤。
近年，因印度電影《三個傻瓜》在湖畔取景，這裡被世界看見，成為銀幕上的幻境。然而，對在地而言，班公錯始終是一面天空的鏡子，映照著大自然、邊境與文化交錯的真實。
這裡不僅是風景，也是生態的舞台：每年夏季，斑頭雁會從西藏飛來築巢，黑頸鶴也在湖畔短暫停留，讓靜謐的湖面多了生命的律動。對當地社群而言，班公錯是牧場的水源，也是信仰中的聖湖；而在更廣大的語境裡，它是一條無形的國界，水面的一半屬於印度，另一半消失在看不見的線之後。
昌拉山口：高原的守護脊梁
昌拉山口（Chang La），海拔約 5,360 m，是世界上海拔最高的公路隘口之一。這裡自古就是要道：絲路商隊曾馱載鹽、羊毛與茶葉翻越而過；今日則由軍車與摩托車隊取而代之，成為邊境的重要補給線。山口上有一座昌拉巴巴（Chang La Baba）小廟，據傳是為紀念守護此地的僧人。人們經過時，仍會停步致意。
印度軍方在此設有崗哨與茶舍，成為嚴峻環境裡最直接的慰藉。強風呼嘯，經幡聲在雪峰間迴盪，提醒著這條道路既屬於歷史，也屬於當下。昌拉宛如橫亙天地之間的脊梁，見證商旅、軍事與祈願。
交通：140 公里 / 約 5-6 小時車程
班公錯：天空與邊境的鏡子
班公錯（Pangong Tso），海拔 4,200 公尺，湖面綿延 134 公里，卻有一半以上延伸至邊境之外。湖水會隨光線變幻顏色，清晨湛藍、中午碧綠、傍晚深灰，如同大自然的顏料盤。
近年，因印度電影《三個傻瓜》在湖畔取景，這裡被世界看見，成為銀幕上的幻境。然而，對在地而言，班公錯始終是一面天空的鏡子，映照著大自然、邊境與文化交錯的真實。
這裡不僅是風景，也是生態的舞台：每年夏季，斑頭雁會從西藏飛來築巢，黑頸鶴也在湖畔短暫停留，讓靜謐的湖面多了生命的律動。對當地社群而言，班公錯是牧場的水源，也是信仰中的聖湖；而在更廣大的語境裡，它是一條無形的國界，水面的一半屬於印度，另一半消失在看不見的線之後。
Day 10
歷史與生活的交會：班公錯 → 列城 ———昌拉山口、清密寺
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：列城酒店
列城市場：直率的日常哲學
每一次返回列城，都會有股莫名的「回家」感。歷經數日高原奔波，再走入市集，像重新回到日常的懷抱。攤販的果乾與香料堆成小山，顏色鮮豔卻毫不掩飾其中的人工色素；店家爽快地直言：「這一籃天然，那一籃加了顏料，因為觀光客喜歡。」誠實比推銷更重要；街角一隅的體重機，也能是一筆生意，十盧比便能秤一次旅行的重量，添增了旅程的趣味。
市集裡還有另一種「奢侈」：買一瓶真的在插電冰箱裡冰過的可樂，氣泡在舌尖炸開，讓人瞬間覺得文明世界並未遠離。
交通：160 公里 / 約 5-6 小時車程
自由探索：巷弄裡的列城時光
回到午後的列城，是屬於你的自由時光，放慢腳步，讓城市自己展開。走進舊城的巷弄，看黃土房屋與木窗在午後陽光下投射出斑駁陰影；或是沿著商店街，挑幾張明信片、一方唐卡、藏式地毯或小巧的銅製轉經輪，當作旅程的記憶。
轉角可能是烤餅攤的一縷炊煙，也可能是一間隱藏在二樓的茶館，窗外遠山雪峰清晰可見。此時，沒有路線需要遵循，停下、張望、交流，本身就是完整的行程。當下的感官與記憶，便是屬於列城的贈禮。
列城市場：直率的日常哲學
每一次返回列城，都會有股莫名的「回家」感。歷經數日高原奔波，再走入市集，像重新回到日常的懷抱。攤販的果乾與香料堆成小山，顏色鮮豔卻毫不掩飾其中的人工色素；店家爽快地直言：「這一籃天然，那一籃加了顏料，因為觀光客喜歡。」誠實比推銷更重要；街角一隅的體重機，也能是一筆生意，十盧比便能秤一次旅行的重量，添增了旅程的趣味。
市集裡還有另一種「奢侈」：買一瓶真的在插電冰箱裡冰過的可樂，氣泡在舌尖炸開，讓人瞬間覺得文明世界並未遠離。
交通：160 公里 / 約 5-6 小時車程
自由探索：巷弄裡的列城時光
回到午後的列城，是屬於你的自由時光，放慢腳步，讓城市自己展開。走進舊城的巷弄，看黃土房屋與木窗在午後陽光下投射出斑駁陰影；或是沿著商店街，挑幾張明信片、一方唐卡、藏式地毯或小巧的銅製轉經輪，當作旅程的記憶。
轉角可能是烤餅攤的一縷炊煙，也可能是一間隱藏在二樓的茶館，窗外遠山雪峰清晰可見。此時，沒有路線需要遵循，停下、張望、交流，本身就是完整的行程。當下的感官與記憶，便是屬於列城的贈禮。
Day 11
藏地生活體驗：列城 → 斯圖皮克寺 → 金羌谷 → 朗巴克村
早餐：飯店內用
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：朗巴克村(家庭寄宿) ※雅房共用衛浴
斯皮圖克寺：飛機轟鳴旁的守護
斯皮圖克寺（Spituk Monastery）建於 11 世紀，距離列城僅數公里，緊鄰著機場跑道。當飛機引擎的轟鳴劃過天空，殿內的誦經聲卻依舊低沉綿長，形成強烈的對比。寺院原屬噶當派，後轉為格魯派，是拉達克的重要寺廟之一。
殿中保存著許多珍貴佛像與唐卡，其中最具神祕色彩的，是供奉的守護神 大黑天（Mahākāla）。平日裡祂深藏不露，唯有在 Spituk Gustor 面具舞節才會揭開面紗，僧侶戴上鮮豔面具，伴隨鼓聲，迎來守護神的威嚴。
交通：短程車程 + 約 3-4 小時徒步（路線難度不高，且嚮導將視現場大家體力狀況隨時調整，無徒步習慣者也不需要太擔心。）
朗巴克村：輕裝上陣特別安排
離開斯皮圖克，約莫兩小時車程，卻像跨進另一個時空。朗巴克村靜靜隱於漢班國家公園深處，僅有約莫十五戶人家，依靠馬隊載運物資維生，至今仍沒有網路訊號。這片孤立的土地，反倒成為野生動物的庇護所：藍羊在山坡成群奔躍，土撥鼠從石縫探頭，冬日裡甚至能追尋雪豹的隱秘蹤跡。
換個地方過生活，一直是輕裝上陣設計旅程時，想帶給大家的體驗，而朗巴克正是這份理念的具象。這裡沒有訊號，沒有城市的便利，只有馬隊在山道間往返，只有藍羊掠過山坡的身影。我們來此短暫住下來，把行囊放在石屋裡，把雙手伸向火爐，把目光交給滿天星辰。
斯皮圖克寺：飛機轟鳴旁的守護
斯皮圖克寺（Spituk Monastery）建於 11 世紀，距離列城僅數公里，緊鄰著機場跑道。當飛機引擎的轟鳴劃過天空，殿內的誦經聲卻依舊低沉綿長，形成強烈的對比。寺院原屬噶當派，後轉為格魯派，是拉達克的重要寺廟之一。
殿中保存著許多珍貴佛像與唐卡，其中最具神祕色彩的，是供奉的守護神 大黑天（Mahākāla）。平日裡祂深藏不露，唯有在 Spituk Gustor 面具舞節才會揭開面紗，僧侶戴上鮮豔面具，伴隨鼓聲，迎來守護神的威嚴。
交通：短程車程 + 約 3-4 小時徒步（路線難度不高，且嚮導將視現場大家體力狀況隨時調整，無徒步習慣者也不需要太擔心。）
朗巴克村：輕裝上陣特別安排
離開斯皮圖克，約莫兩小時車程，卻像跨進另一個時空。朗巴克村靜靜隱於漢班國家公園深處，僅有約莫十五戶人家，依靠馬隊載運物資維生，至今仍沒有網路訊號。這片孤立的土地，反倒成為野生動物的庇護所：藍羊在山坡成群奔躍，土撥鼠從石縫探頭，冬日裡甚至能追尋雪豹的隱秘蹤跡。
換個地方過生活，一直是輕裝上陣設計旅程時，想帶給大家的體驗，而朗巴克正是這份理念的具象。這裡沒有訊號，沒有城市的便利，只有馬隊在山道間往返，只有藍羊掠過山坡的身影。我們來此短暫住下來，把行囊放在石屋裡，把雙手伸向火爐，把目光交給滿天星辰。
Day 12
高山奇遇：朗巴克村 → 徒步至玉斯特 → 列城自由探索
早餐：傳統道地早餐
午餐：X
晚餐：輕裝嚴選餐食
住宿：列城酒店
朗巴克的清晨
清晨，一陣馬鈴聲在山谷間響起，轉眼馬棚已空蕩蕩的，牠們早一步出發，載著補給往更遠的山道去。等我們齊聚在寄宿家庭的廚房，那是典型藏族人家格局：長形矮桌、鍋具整齊地碼在牆邊。寄宿媽媽端上熱騰騰的早餐，蒸氣混著酥油香氣瀰漫整個屋子。大家自在地找個舒服的角落，或坐或躺，慢慢醒來。
飯後，她又為我們準備午餐，囑咐在山坡上要找塊岩石坐下好好享用。走出院子，空氣冰涼清冽，腳下小徑蜿蜒而上，砂礫與黃土在鞋底摩擦作響。回望身後，媽媽們笑著揮手，腳步明明尚未走遠，想念卻悄然而至。
交通：約 3-4 小時徒步 + 約 3 小時車程（路線難度不高，且嚮導將視現場大家體力狀況隨時調整，無徒步習慣者也不需要太擔心。）
高原深處的一碗奶茶
徒步盡頭，是玉特斯（Yurutse）唯一的一戶人家。石屋孤立在山谷，牆角堆著乾草與糧袋，荒野的小貓領著我們進屋，不帶一絲羞怯，彷彿真是牠的地盤。窗外日光斜灑，把昏暗室內照出金色。
廚房傳來煮茶香氣，與火爐煙氣交雜。主人提著一壺奶茶笑著迎上來，雙手穩穩倒進碗裡。這裡沒有多餘修飾，一杯茶在配上幾片 Goodday 奶油餅乾，就是最真誠的款待。
朗巴克的清晨
清晨，一陣馬鈴聲在山谷間響起，轉眼馬棚已空蕩蕩的，牠們早一步出發，載著補給往更遠的山道去。等我們齊聚在寄宿家庭的廚房，那是典型藏族人家格局：長形矮桌、鍋具整齊地碼在牆邊。寄宿媽媽端上熱騰騰的早餐，蒸氣混著酥油香氣瀰漫整個屋子。大家自在地找個舒服的角落，或坐或躺，慢慢醒來。
飯後，她又為我們準備午餐，囑咐在山坡上要找塊岩石坐下好好享用。走出院子，空氣冰涼清冽，腳下小徑蜿蜒而上，砂礫與黃土在鞋底摩擦作響。回望身後，媽媽們笑著揮手，腳步明明尚未走遠，想念卻悄然而至。
交通：約 3-4 小時徒步 + 約 3 小時車程（路線難度不高，且嚮導將視現場大家體力狀況隨時調整，無徒步習慣者也不需要太擔心。）
高原深處的一碗奶茶
徒步盡頭，是玉特斯（Yurutse）唯一的一戶人家。石屋孤立在山谷，牆角堆著乾草與糧袋，荒野的小貓領著我們進屋，不帶一絲羞怯，彷彿真是牠的地盤。窗外日光斜灑，把昏暗室內照出金色。
廚房傳來煮茶香氣，與火爐煙氣交雜。主人提著一壺奶茶笑著迎上來，雙手穩穩倒進碗裡。這裡沒有多餘修飾，一杯茶在配上幾片 Goodday 奶油餅乾，就是最真誠的款待。
Day 13
告別拉達克：前往你的下一站
早餐：飯店早餐
午餐：X
晚餐：X
住宿：
晨光裡的列城：最後的凝視
夏日到訪的列城，日出前的空氣依舊冷冽，街上偶爾有牛隻慢悠悠晃過，像是城市真正的主人。抬頭仰望，千年的列城王宮靜靜矗立在山坡上，泥磚牆在晨曦裡泛著金色，凝視著逐漸甦醒的山谷日常。
經過數日的高原行程，這些尋常的景象竟變得格外動人。此刻的列城，不再是初來時的陌生首府，而像一座暫時安居過的家，熟悉卻難以割捨。腳步停在街角，再一次深深吸氣。初抵時，那急促的呼吸提醒著要放慢腳步；如今氣息已經穩，卻也意味著離別將至。
相遇，拉達克
這趟旅程中，每個轉折都有它的意義：第一天在德里的停留，是為了讓身心適應；列城的步調，顯現高原的多元；寺廟、谷地、邊境村落，一路把歷史、宗教與生活拼湊成完整的圖景。安排二處的寄宿體驗，則是希望大家能在壯闊之外，觸碰到最質樸的日常。
旅行的價值，從來不在於打卡過多少地標，而在於換個地方過生活，體驗一種不屬於自己的節奏，放下所習以為常的一切，去融入與貼近當地。那個讓你莞爾一笑的回憶，也許是一碗奶茶、一片星空，或是一場突如其來、卻成為最好安排的意外。這些，才是拉達克留在心底最真實的重量，也是我們所認為的旅行意義。
期待，在拉達克與你相遇。
晨光裡的列城：最後的凝視
夏日到訪的列城，日出前的空氣依舊冷冽，街上偶爾有牛隻慢悠悠晃過，像是城市真正的主人。抬頭仰望，千年的列城王宮靜靜矗立在山坡上，泥磚牆在晨曦裡泛著金色，凝視著逐漸甦醒的山谷日常。
經過數日的高原行程，這些尋常的景象竟變得格外動人。此刻的列城，不再是初來時的陌生首府，而像一座暫時安居過的家，熟悉卻難以割捨。腳步停在街角，再一次深深吸氣。初抵時，那急促的呼吸提醒著要放慢腳步；如今氣息已經穩，卻也意味著離別將至。
相遇，拉達克
這趟旅程中，每個轉折都有它的意義：第一天在德里的停留，是為了讓身心適應；列城的步調，顯現高原的多元；寺廟、谷地、邊境村落，一路把歷史、宗教與生活拼湊成完整的圖景。安排二處的寄宿體驗，則是希望大家能在壯闊之外，觸碰到最質樸的日常。
旅行的價值，從來不在於打卡過多少地標，而在於換個地方過生活，體驗一種不屬於自己的節奏，放下所習以為常的一切，去融入與貼近當地。那個讓你莞爾一笑的回憶，也許是一碗奶茶、一片星空，或是一場突如其來、卻成為最好安排的意外。這些，才是拉達克留在心底最真實的重量，也是我們所認為的旅行意義。
期待，在拉達克與你相遇。
其它說明
| 項次 | 名稱 | 費用 | 是否團費已含 | 是否為必買項目 | 是否與訂金同繳 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 單人房差 |
NT$9,500
|
否 | 否 | 是 |
【成團人數說明】
此團為深度小團，本行程最低成團人數為 6 人、滿團人數為 8 人，並提供「一團一達人導遊」的專屬服務，確保旅程更具深度與品質。
依照交通部《國外旅遊定型化契約》規定，出團至少 7 天前告知旅客是否成團，我們最慢會在出團前一個月通知旅客，以便您調整假期。
【團費說明】
此團費報價為每位旅客之費用（需持中華民國台灣護照。）
歡迎單人報名，可指定單人入住須補單人房價差，或我們會協助您安排同性別團員同房，配房成功則無須補單人房價差。
單人房價差：新台幣 9,500 元。（單人報名可協助與同性旅人配房，如出團前無法配房亦需補單人房價差。）
▶ 售價已包含
1.住宿： 共 12 晚（當地精品飯店 10 晚、寄宿家庭體驗 2 晚）。
備註：
- 飯店住宿： 二人一室為原則，若需求單人房，需支付單人房價差（僅適用於 10 晚飯店部分）。
- 寄宿家庭： 為雅房形式，每間房型大小、衛浴設備簡單，安排 2–4 人一室，無法指定房型或單人入住。此段體驗重點在於文化交流，非享受硬體設施。
- 特殊房型： 班公錯湖區住宿僅提供「一大床房型」的湖景房，無法安排雙床。
- 單人房差： 僅涵蓋 10 晚飯店，不含寄宿家庭 2 晚。
2.餐食：早餐*11餐、徒步簡易行動糧*1餐、晚餐*11餐。
3.交通：全程專屬包車、德里-列城段單程機票（托運行李限重15KG）。
4.活動：行程所列之活動與門票：內部通行證及野生動物保護區費用（含內線通行證及野生動物保護費）、寺廟與宗教場所入場費。
5.其他：隨車氧氣瓶、精美行前手冊、旅遊責任保險、行政作業費用。
▶ 售價不包含
1.往返印度德里國際段機票、列城至德里交通。
2.各類簽證、個人旅行平安保險、旅遊不便險（請自行投保）。
3.行程未列之餐食、飲品、服務性質小費與個人開銷。
4.自由活動期間之交通與門票等費用。
5.印度簽證費用。※台灣旅客需事先申請短期觀光電子簽證，費用依印度簽證處公告為主。
6.隨團司機、導遊服務費，每位團員總計美金100元整。
【訂金說明】
訂金 20,000 元，尾款於出發前 30 個工作天收取。
當您繳付訂金後即表示旅遊契約產生效力，本公司將依各協力商之要求，為您預付此趟旅程的相關費用。若您因故取消，本公司將依「國內/外旅遊定型化契約」之相關條款或實際已支付的費用估算，向您收取超支費用或退回剩餘訂金。
【其他說明】
在出發前， 你需要知道的真相與心理準備
拉達克，它給得極多，也「收走」你不少生活的習慣與便利。 這裡如實地列出，我們走過拉達克之後，想給你的一些小提醒：
1.高原日照強，白天非常炎熱
夏季的拉達克，白天氣溫可達 25°C 以上，加上海拔高、日照強，請務必攜帶 高係數防曬用品、遮陽帽與太陽眼鏡。但晚上氣溫仍會驟降，日夜溫差大，記 得備妥保暖衣物。
2. 多數住宿無空調，熱水供應有限，房內體感易悶熱
即使為「當地高檔」住宿， 大多沒有冷氣設備，也少有良好的通風系統。 這是因為拉達克每年有近半年都處於冰雪覆蓋期，當地建築設計以保暖為主， 空調與強力通風並非必要設備。 於是到了夏季，即便室外陽光強烈，室內卻常常體感悶熱，空氣流通不佳。 若遇無風日，即使打開窗戶，降溫效果也有限。 熱水供應方面，多仰賴太陽能或不穩定電力，水溫偏溫且供應時間有限。
3.停電是常態
當地電力系統不穩，停電是每日的風景。 建議自備行動電源及頭燈，這趟旅程「充電」成為旅途中的重要任務之一。
4.車輛無空調
拉達克的車輛無空調設備。 路途長且多為砂石路面，需打開車窗通風，但伴隨而來的是大量的風沙與灰塵。 建議攜帶口罩、頸巾、防風墨鏡與帽子，保護呼吸道與眼睛。
5.旱廁體驗，少數西式沖水馬桶
除了主城區外，多數觀光地的廁所為簡易式「旱廁」（無沖水）。 請自備衛生紙、濕紙巾與乾洗手，並做好心理準備。
6.高原反應
此趟行程的旅遊城市，平均海拔介於 3,000 至 5,400 公尺之間。 即使你從未有高山經驗，也不代表這次一定會出現嚴重不適，我們的行程已貼心 安排：抵達的前兩天刻意放慢節奏，讓你有時間適應高原環境。 並建議大家配合以下方式調整身體節奏：避免劇烈活動、多喝水、保持平和心情， 若有需要，也可事先諮詢醫師，服用高山症預防藥物（如 Diamox）。 此外，我們的團體全程備有醫療用氧氣，隨行人員也受過應對訓練，無論你是否 曾上過高山，都能安心面對每一段旅程中的高海拔路段。 別擔心這些不便， 那正是你即將走進高原世界的第一道門票。
7.網路通訊
不穩，但不是全程失聯。 抵達拉達克後，我們會協助旅人辦理當地專用的網路 SIM 卡（費用自理）。 請特別注意：印度其他區域的電信商，在拉達克地區無法使用，只有當地核發的 門號才能收得到訊號。 大部分住宿雖有提供 Wi-Fi，但多數情況下速度緩慢、不穩定， 即使連上，也不 一定能順利打開地圖或上傳照片。沿途穿越山區時，訊號可能會斷斷續續，你會 發現「網路時有時無」，成了這趟旅程的背景音。 雖然在主要區域仍能聯繫外界，但也請做好心理準備： 這是一段會偶爾失聯的旅程，也可能因此，成為你最安靜與專注的一次冒險。
8.寄宿家庭（Homestay）的真相二晚的寄宿家庭體驗，沒有統一房型，而且每間房間大小、擺設都不同；大多是雅房，可能還只有一間浴室，設施簡單，熱水也不是隨時都有或者可能沒有。這裡的核心不是硬體，而是人。寄宿家庭讓你貼近當地生活，體驗到「旅館給不了的真實」。你會收穫另一種珍貴：一家人端上的熱茶、孩子的笑聲、與主人圍坐共餐的時光。如果你抱著「享受」的心態來，或是期待這邊會有飯店的硬體規格，別鬧了，這個行程肯定不適合你。
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